《少林金狮拳》又叫獅形拳模仿狮子的自然动作创编而成，福建南派少林拳术的—种

武林失传秘籍

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《少林金狮拳》简介：

金獅拳又叫獅形拳，是福建南派少林拳术的—种。它模仿狮子的自然动作创编而成，是保徤强身、自卫御敌的 有效体育项目。

相传，清乾隆年问*南派少林拳名师李春字、安海衿下此 拳。清末民初，中医师陈耀华，外号燕燕先生，武碑过人，

在福州打抱不平，逃难至福建连江丹阳镇花囷村，巧遇金獅 拳名师魁俊九，得受此稀有拳米，并传至今日。

金獅拳在历代的发展过程中，形成了一沓不同的流派. 隹其内容特点却大同小异。因此，在整理过程中，我们杨长 避短，并结合现代医疗体育、中医趑论和祖国医学有失养生 锻炼的方法进行充实。

一、入门必知

金狮奉是福建南派少林稀有的象形拳之一，它系南少林 韦陀门派中的一个支流，广泛流传于福州、长乐、永泰、 闽候、违江等地。金狮拳的特点，是仿效猛兽狮子的各种形 态动作，并与桊术的基本功相结合创编而成。此拳的独到之 处在子生动逼真地表现了獅子形态，如摇头摆尾，狮子戏球 等动作，整个体态造形生动有趣。体现了獅子在奔跑、跳 跃、捕食时敏捷和勇猛的气魄，不仅模仿逼真，〖「iHl有足够 的武术意识和功力。他要求练>丨苦在运用中做到^

獅嘴鳄鼻麟麒眼，        股凸腰凹前朐挺。

咬牙切齿吊五筋,        提裆吊肚气沉“田” 9

力甶“三溪”迚两M,勃起腿腰力贯臂。

出气发声火暴发，        短打擒拿碣Xf.

十丁点弓弹包马，        爪铋枣掌拍钓手。

狮爷的套路有三战拳、三狮戏五虎、狮十戏球等。其总 诋特点是：

金狮拳在训练上要求做到形神合一，内外相合4 在内外上> 既虽视闪练也兎视外练，跟其它桊术一样，要求 玷到内练桁、气、神，外练筋、骨、皮，以达到内外皆修的

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书籍名称：《少林金狮拳》

《少林金狮拳》书籍编号：WS1099[少林金狮拳].胡金焕.扫描版

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