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[新] [武功秘籍][陈式太极拳拳法与经脉运行].吴自立.扫描版.pdf

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内容介绍:

陈式太极拳是依阴阳、动静、虚实、经络、气血的理论,导引、吐纳的方法,顺应人体自然生理的机制,使人们身心得到健康锻炼的体育运动。陈式太极拳中老架一路,是以柔为主,以棚、捋、挤、按四正手运用为主,以采,、肘、靠四偶手运用为辅,以螺旋缠丝,粘沾连随为特征的基础拳。我国民族武林宝库中的这一瑰宝,深受广大人民群

众喜爱。

目前,有关太极拳的各类著作很多,而阐述动作中内气产生的部位和方法,经脉气血运行的著作较少。为了进一步发掘太极拳运动的拳理拳法,结合人体健身运动的需求,使太极拳运动中的每一动作更加贴近人体的恃征及运动规律,本书在叙述胨式太极拳的拳拳法的基础上,着重闸述了人体中十二经脉、络脉循行特征,丹田内气产生的人体部位和方法,气、劲、形的特件及经络气血的运行和效果。每一动作的经脉运行均有示意图,使练拳爱好者/士'用意练气、以气运劲、以劲催形、气血运行等方面有新的了解,对提高练拳的效果有较大的帮助。

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太好了终于找到了!sign_month!

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66666666666666好好干GV刚刚GVvv古古怪怪古古怪怪他天天停停停

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陈氏太极拳讲究的是阴阳结合,非常好,值得练一练

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陈氏太极拳讲究的是阴阳结合,非常好,值得练一练

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看看再说看看再说看看再说看看再说看看再说

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!!精彩万分!感谢楼主分享!!

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!!精彩万分,感谢楼主分享!!
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