《咏春拳速成搏击术训练》PDF版

韩茹云 · 发表于 2016-12-9 17:54:24

内容简介:

有一段时期，咏春拳被列为“禁拳”原因是它能轻易破解公安系统练习的擒拿术。又有谁想到，这套由一个中国女子创立的拳术会成为至少20多个国家的特种部队与特警的必修课目。本书从传统咏春拳到李小龙式咏春，既有理论，又兼实战，带我们走进“咏春”的世界。

内容截图:

第一章咏春拳源流探秘
第二章咏春拳技击原理解析
1 “守中用中”的运用
2 “经济节约线”原理的运用
3 “内外门”原理的运用
……
第三章咏春拳速成教程
第一课 “二字箝羊马”练习
第二课 “摆桩”练习
第三课 “转马”练习
第四课 “子午步箭马”练习
第五课 “换马”(上马及退马)练习
……
附一咏春拳套路——小念头
附二咏春拳套路——寻桥
后记

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31814882 · 发表于 2017-1-5 11:01:02

多谢楼主分享

天意 · 发表于 2017-4-11 19:44:20

本人很喜欢咏春拳,想自学,谢谢楼主的分享,

zg19890216 · 发表于 2017-6-14 23:00:07

有一朋友练八极拳和八卦掌都是传统武术

Ffgy · 发表于 2017-8-16 22:05:50

。。。。。。。。。。。。。。。。谢谢

无名者 · 发表于 2017-8-22 21:28:11

..................................

咿呀咿呀哟 · 发表于 2018-7-20 20:31:30

感谢楼主分享！！！！！！~

小殇小笙 · 发表于 2018-8-14 21:35:57

谢谢帖子多谢楼主分享多谢楼主分享多谢楼主分享

肖王欢 · 发表于 2018-8-30 15:09:12

刚好想学咏春，谢谢楼主分享

艾留申 · 发表于 2018-9-5 14:47:06

感谢楼主分享，发扬咏春之名。

[咏春拳] 《咏春拳速成搏击术训练》PDF版

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