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[武术视频类] 南拳武术《洪拳》武术视频教程和电子书15G全集

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发表于 2016-10-28 14:26:34 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式



在外国流传最广的就是洪拳,外国弟子高手辈出,这和广东,香港最早对外开放有关,北方武术相对要保守一些。

洪家拳 南拳拳种之一。俗称洪拳,相传已有300多年的发展历史,在广东流传甚广,是广东“洪、刘、蔡、李、莫”五大拳之首,被南派武术届公认为南拳中之精华,其流传区域亦广,如四川、湖北、湖南、广西、陕西等地,在香港、澳门、澳洲、美国、加拿大及东南亚一些国家和地区也颇有影响。据说系清代民间秘密结社洪门假托少林所传习的一种拳术。洪门相传创于清康熙十三年(1674)。另传起于清顺治十八年(1661)明将郑成功在台湾创立的“金台山”,该组织以明太祖朱元漳年号“洪武”的“洪”字立门,故称洪门。推行与从事洪拳练习,以练习武艺为名,发展组织,宣传反清复明思想。此说尚未得到可靠证实。湖北洪拳,假托宋太祖所创,根据民传闻“赵匡胤三十二手定天下”之说,其拳名义溯“手”字命名,如:总手、封手、金刚手等,此拳由于受武当影响,还出现了九官手、老君堂等套路。洪拳气势刚猛、劲道十足而又十分实用,因此作为南拳代表,目前国国标武术的“南拳套路”很大一部分之架势拳路,就来自洪拳拳套。
洪拳是以龙、虎、狮、豹、蛇、鹤、象、马、猴、虎的象形与特性结合武术技法创编而成。有单形拳术,如龙拳、虎拳等;亦有混合形拳术,如虎鹤双形拳、五形拳、十形拳等。其风格特点是:手法丰富,腿法较少,步稳势烈,硬桥硬马,刚劲有力,以气催力,以声助威。湖北洪门拳劲刚势猛,故有“洪门一头牛,打死不回头”之说。四川洪门拳还有南北两派之分。南派要求形、意、气、力、声的高度统一,主张以力服人,以威取胜,硬打直上,劲透过身,刚劲有力;北派拳势舒展,招式清晰,四平大马,扁侧进击,闪展灵活,发劲含蓄,拳势威猛,刚劲有力。
洪拳的拳械套路多而杂,其主要徒手套路有:龙拳、虎拳、豹拳、狮拳、象拳、马拳、猴拳、鹤拳、蛇拳、彪拳、虎鹤双形拳、五形拳、十形拳、五行拳(分别是伏虎金星拳、夹木拳、水浪拳、火箭拳和土地拳)、铁线拳、闯少林拳、铁功三线拳、叠掌、洪门拳、青龙手、武松手、白虎捶、子午捶、大洪捶等。主要器械套路有:单头棍、双头根、铁包金棍、七点半棍、十点半棍、八封棍、二十四枪头棍、海底藏针棍、十七连枪棍、十八连棍、平西棍、飞龙棍、桥梁棍、中栏棍、洪家伏虎凳、青龙刀、洪家二龙刀、大斩四门刀、关刀、大刀、双龙拐、洪家双刀、雪花盖项双刀等。主要对练套路有:十二连拳、六合棍对练、棒对练、棒对凳等。

该拳要求身正步稳,下盘沉实。手型有拳、掌、指、爪、勾、鹤顶手等。手法中有沉桥、圈桥、封桥、冲拳、插掌等。步型以四平马为主.还有三角马、子午马,吊马和熙城步等。身型要求含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步。发力时要求蹬腿、扣膝、合胯、转腰,先蓄后发,猛力出击。有时还因势发声,以声助威。
洪拳目前在广东省各市、县、区均有流传尤以湛江、花县、广州、佛山、南海、顺德、较为广泛。世有“只要有祠堂,就会有狮子、洪拳”之说。在湖北省武汉和汉阳、黄陂等县是重点,各市县均有流传。浙江、山西、四川、广西的部分市县亦有洪拳流传。
佛山的少林洪拳与其它拳派一样,在历史的波涛中不断冲刷,由于种种原因,一度频于失传的困境,除了周边的乡村有太公祠堂的还有维持,城区中除了梁细苏门下的彭南一脉在传授永春拳同时还在推广洪拳之外,老拳师多以抱拳自叹。在佛山黄飞鸿纪念馆开幕之后,一股推广黄飞鸿拳术,弘扬少林洪拳的热潮正在复兴。



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洪家拳.-.夜虎出林拳.flv        2 MB
洪家拳.-.行者棒對拆.mp4        2 MB
洪家拳.-.五形拳.flv        9 MB
洪家拳.-.五形拳(两个外国人齐练).mp4        3 MB
洪家拳.-.五形拳(邓芳系).-.梁景光.flv        6 MB
洪家拳.-.五形拳.-.小女孩演练.-.Lam-Ka-Yee-Ng-Ying-Kuen.flv        6 MB
洪家拳.-.五形拳.-.廣州花都譚家洪熙官所傳老洪拳.flv        11 MB
洪家拳.-.蛇形拳.-.吴松坚.flv        6 MB
洪家拳.-.米克马什师傅访谈.Sifu.Mike.Marshall.Interview.mp4        38 MB
洪家拳.-.米克马什.-.Sifu.Mike.Marshall.mp4        5 MB
洪家拳.-.龙形拳.-.吴松坚.flv        7 MB
洪家拳.-.基本功训练3.-.外国人.Basic.Trapping.Drills.part.3.mp4        12 MB
洪家拳.-.基本功训练2.-.外国人.Basic.Trapping.Drills.part.2.mp4        3 MB
洪家拳.-.基本功训练1.-.外国人.Basic.Trapping.Drills.part.1.mp4        14 MB
洪家拳.-.虎形.鹤形.龙形.Animal.Styles.Tiger.Crane.and.Dragon_.mp4        39 MB
洪家拳.-.虎鹤双形.-.外国人.Hung.Gar(Tiger.Crane.form).mp4        14 MB
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洪家拳.-.铁功三线拳.avi        47 MB
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洪家拳.-.铁线拳(外国人).HUNG.GAR.IRON.WIRE..mp4        3 MB
洪家拳.-.铁线拳部分示范(外国人).flv        4 MB
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洪家拳.-.五形拳之.虎形拳.鶴形拳(陈水财的外国弟子演练)..mp4        7 MB
洪家拳.-.勇者之路.Way.of.the.Warrior.-.Kung.Fu,.the.Hard.Way.[1_4].mp4        44 MB
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洪家拳.-.赵志凌与外国弟子.HUNG.GAR.mp4        16 MB
洪家拳内外功修养大法.pdf        0 MB
洪家拳五要揭秘.pdf        0 MB
洪家五行七星拳.pdf        0 MB
洪拳.红拳.鸿拳的分别.pdf        0 MB
洪拳.淩雲楷嫡傳洪家拳.伏虎拳..mp4        12 MB
洪拳.淩雲楷嫡傳洪家拳武術表演...梅花拳..mp4        3 MB
洪拳.五形拳散手.Hung.Kuen.Applications..mp4        12 MB
洪拳伏虎拳.Hung.Kuen.Tigerform.Hung.Gar.Fok.Fu.Kuen..mp4        2 MB
洪拳格斗.Hung.Kuen.fight.mp4        1 MB
洪拳林祖师傅寿宴.2.flv        15 MB
洪拳散手训练.Hung.Gar.Agrupacion.Marcial.Sant.Andreu-.Paos..mp4        25 MB
洪拳泰斗——黄达生.pdf        0 MB
洪拳五形拳.(德国弟子们)Hung.Gar.Kuen.Ng.Ying.Kuen..mp4        4 MB
黃飛鴻十獨手.(.阮榮貴.)..mp4        0 MB
黄飞鸿三传余志伟国际洪拳总会.flv        6 MB
洪拳中工字伏虎拳——(Mark.Ho)何麦师傅和他的学生们示范.flv        9 MB
洪拳中工字伏虎拳拳谱——根据林世荣示范照片绘图.flv        7 MB
洪拳中铁线拳——赵志凌示范.flv        6 MB
吳炳權.-.洪家鐵線拳(1-4段).flv        9 MB
吳炳權.-.洪家鐵線拳(5-8段).flv        6 MB
国际赵志凌洪拳总会.-.方森群——虎鹤双形.flv        6 MB
洪拳.-.单弓伏虎拳.flv        5 MB
余志伟谈洪拳——无影脚.flv        4 MB
洪拳珍贵老照片.-.赵教师傅.flv        3 MB
洪家拳.-.工字伏虎拳對拆.flv        2 MB
湛江洪拳洪熙官所傳老洪拳.flv        4 MB
刘金.-.洪家拳珍贵老录像.-.Lao.Kim.Sifu.-.old.hung.kuen.mp4        8 MB
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洪家虎豹拳(台灣)1.mp4        4 MB
洪家虎豹拳(台灣)2.mp4        4 MB
台湾洪拳.flv        3 MB
纪念洪拳大师周永德.-.Grand.Master.Chau.Wing.Tak.1930-2009.mp4        8 MB
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曹州洪拳之齐眉棍.pdf        0 MB
对广东洪拳的探索.pdf        0 MB
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林家洪拳.兵器.Lam.Ga.Hung.Kyun.Weapons.mp4        18 MB
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岭南洪拳名家话洪拳.pdf        0 MB
美国洪家拳.-.Hung.Gar.Uk.part1..mp4        27 MB
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