内劲与拳击（张立德）.pdf

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内劲与拳击（张立德）.pdf
2016-2-11 16:15 上传

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内容介绍:
本书作者张立德先生是我囯资深拳击教练，在上个世纪五十年代先后三次获得全国拳击比赛冠军，享誉"北拳王"。在他五十多年的拳击教学生涯中培养出了一大批优秀的拳击教练和运动员，其中不少获得了全国拳击冠亚军，并在国际比赛中崭露头角。
拳击，是一项很复杂的竞技运动，不但需要肌肉的强大爆发力，而且还需要完善的技术和战术，因此这就击爱好者和拳击运动员的身心素质提出了很高的心康具有极大的锻炼价值，这便拳击运动所具有的最明显、最吸引人的地方。
拳击原厲于西方文化的产物，因其具备高度对抗性的精湛技术，在拳法上自成一体，颇有独到之处；而在招数上，拳击基本拳法的外表路线与传统式米的拳法却大同小异，直、勾、摆三种基本拳法在传统武术中都能找到类似之处。在泰拳、散打、MMA综合格斗术中，站立式交手竟技运动也都吸收了拳击的拳法技术。因此许多国家的军队、特警系—铳将拳击列为必修课，因为拳击既具有简单易学的特点，又有相当的技击与防身价值。