武当太和门金冠铁箍功.pdf

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内容介绍:
金冠铁箍功是锻炼人体颈部以上包括五官诸郎位功能的一种基本功。它包括"左右摇铃"、"金鸡三点头"、"捅天一炮"、"蛤蜞鼓腮"、"犀牛挑月"、"亢金龙"六个独立但又相辅相成的架子。这些架子综合起来做满需360天（每日早、晚各做1遍）。功满后可增强抗击外物的能力。据笔者1970年采访一位年逾八旬的武术前辈时所了解，他在幼年时即淸代末年，肇多次目睹当朝两江总督署（管辖江苏、江西、安徽三省军事与行政,理机构）大将军李徳贵显露的"金冠铁箍功"不惧利刃砍剁、坚器堂击头部的场面。