李小龙技击法，当今最原始权威的截拳道书籍教材

遇疮答 · 发表于 2016-11-11 17:18:31

本书由李小龙遗孀琳达女士与《黑带》杂志社经理梅托·尤耶哈拉根据李小龙1967年所拍的大量实战动作照片书稿整理而成。其中的照片都是由李小龙本人及弟子伊鲁山度、黄锦铭亲自示范，是当今最原始权威的截拳道书籍教材！

目录

李小龙生平

序

第一部分基本功训练

技击者练习

警戒式

步法

力量训练

速度训练

第二部分技法训练

移步中的技法

手法中的技巧

格挡技巧

攻击目标

对抗训练

第三部分实践技术

进攻手法

进攻腿法

防守与反击

特质与战术

第四部分自卫术

防御突然袭击

对徒手袭击者的防御

对抓拿的防御

对勒掐和搂抱的反击

对持凶器来犯者的防御

对几个袭击者的自卫

处于易受攻击位置的自卫

第五部分动作图解

eMule下载链接[用迅雷、eMule等软件下载]

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张朝 · 发表于 2016-11-11 22:17:58

厉害了

jiubianshenxiu · 发表于 2016-11-11 23:10:31

感谢分享，继续都顶上去

qq1820718233 · 发表于 2016-11-12 21:47:05

............................

肖王欢 · 发表于 2016-11-13 08:49:24

感谢楼主分享，是一本好的教学书

DIAOS · 发表于 2016-11-13 19:48:35

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

369 · 发表于 2016-11-14 04:53:18

厉害呢

北斗真龙 · 发表于 2016-11-14 18:44:16

李小龙技击法，当今最原始权威的截拳道书籍教材 [修改]

uso111222 · 发表于 2016-11-14 19:56:07

感谢分享，继续都顶上去

hantan · 发表于 2016-11-15 12:57:38

感谢楼主分享，这个必须值得收藏

[现代武技搏击格斗类] 李小龙技击法，当今最原始权威的截拳道书籍教材

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