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《轻盈要术-阴阳吸壁功》内容截图如上:因为图片比较的大,截图是经过压缩后才上传,所以有点模糊,下载后原版很清晰
《轻盈要术-阴阳吸壁功》简介:
阴阳吸壁功,全称为“阴面爬墙阳而吸挠蚁升髟体提劲托 气演练功法”,属“内家”武当派太和门(一名邓道人瘃门, 又名功家南派)内四大功种(即软性气功,硬形气功、轻盈要 术、特绝秘技)之一的轻盈要米薇畴。该功因可使身体之阴, 阳两面吸附墙壁,宛若壁虎自由升降且悠然£1如,故名。
《功家秘法宝藏》卷三《阴阳吸壁功图说》中载曰Z丹田 注息,内八字也3此为内丹,吸壁之初。乾坤行气,均此开架 (一名君架,又名--度)。”以上这段要诀,适邓钟山老先生 于清代光绪元年手书文言口诀孤本《功家秘法宝载》中的“四 字秘诀”。该诀逐代嫡传于择优选出的一名弟子进行熟改、默 诵,一经完成有关师眾指令,则焚烧原书手本诀句,而形成单 凭记忆来继承太和门武功的禁规戒律。
丹田注息这个架子,是演练阴阳吸壁功的先行之法。武当 太和门术语沄:“操作开头难,钴研须细心D ”这句口诀用在 演练丹田注息一架上,可以说是恰如其份的&因为阴阳吸壁 功,是广大的武术1气功爱好者们从未接颭过的一种新奇的武 功秘法。所以,大家学习,也就必须从“零”开始.
关于丹田注息的作用,《功家秘法宝藏》卷三《阴阳吸壁 功图说》中载曰:“m阳吸壁,三盘展开(术语。三盘者,乃 上盘、中盘、下盘之综合称呼)。八字内扣,谓之收架。丹田 注息,主炼丹田。大凡炼丹,令气引来。储气之田,茫茫无 际。视之渺小,储气则大迸气几多,储则相应。〃又曰:‘(大 凡吸壁,炼丹第一。此乃何敁?祖h有言:上中下盘,合为,均出丹田。炼就丹 n丨,周身得眼扔服遍_沐,彳丨T悠然。”以上这两段话攸该这 柞来邱解:,凡演练阴阳吸壁功者,在做架ff?全盘完整系列之 中,都必须或多或少地启动@己的三盘之一,即或为上盐t或 为中盘,或为下盎。而在澡作丹田托气的时候,则需要启动下 盎。因为“八宇内扣”指的是摆架成为内八字步(一名收 架)3须知,操作者在进行丹田注总演练的时候,-定要了 解,搫握丹!H穴这个奧秘而又十分重要的六位的作用及其对人 体潸在的神祌影响。在炼好的时候,其主要P的(唯-的0 的)娃要把人体的内气缓缓地牵引到丹田穴之中。这是闲为丹 田穴是一个沒无边际的储存内气的地方。它看起来虽然面积不 大(仅仅只苻下腹部位这样一块狹小的地盘),m是却可以储 存无限容W (数帒)的内气,即无论存多少真气(指后天之 气,系从外界大「丨然屮招取而来),丹田穴都可以作相应的调 节并iL从群不迫地接納。操作者一定要牢牢记住,只要演练阴 阳吸哨功,就必须把炼丹放在竹位;所谓炼丹,也就是炼就丹 田穴。为仆么要先炼丹m呢?根据武为太和门历代先生的论 述,人体可划分出上盘,中a和下盘共三个盘位,称作三盘, 而三盘m的一切内气,均源;丨丨丹田。因此,只冇炼就了丹田 穴,才能够使身休各个邡位得到泉眼(一名气眼),这样就会 行气自由9在,則召之即来,随心所欲D
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书籍名称:《轻盈要术-阴阳吸壁功》
《轻盈要术-阴阳吸壁功》书籍编号:WS1166功家秘法宝藏·卷三·轻盈要术__阴阳吸壁功
《轻盈要术-阴阳吸壁功》格式:PDF
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