太极拳推手奥秘

悦颜. · 发表于 2015-11-10 13:51:58

《太极拳推手奥秘》着重将太极推手八手功夫的各种练习方法、劲源心法及奥妙诀窍介绍给学者，以期引导习者打好坚实的推手基础功夫。避免盲动，少走弯路。全书将太极拳推手发劲的三十六招展现给学者，以此抛砖引玉，启迪创新。还将太极八法和人体八卦对应关系展现给学者，引导学者沿着科学化的道路逐级而上，逐步登上光辉的太极顶峰，感受“一览众山小”的愉快心情。

目录：
第一章太极拳推手基础功夫
第一节太极拳基本八法行功图解
一、棚手
二、挤手
三、顶肘
四、肩靠
五、捋手
六、按手
七、采手
八、腾挪捌
第二节太极拳八法循环习操法
一、拥手
二、右掌打挤
三、左掌沉采
四、弓步顶肘
......

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咿呀咿呀哟 · 发表于 2018-7-27 16:20:07

感谢楼主分享！！！！！！！！！！~~！！

wolfraider · 发表于 2016-9-5 11:10:46

感谢分享

茔萄 · 发表于 2016-8-8 10:31:39

祖国尚未统一，我却天天灌水，好内疚！

a5147188 · 发表于 2016-6-28 16:20:53

大师傅的说法的是否打算

5195181 · 发表于 2016-6-27 20:39:56

楼主是好人！

张朝 · 发表于 2016-6-27 20:21:28

好厉害

鼬士 · 发表于 2016-6-26 11:09:22

顶顶更健康！

qq1004491440 · 发表于 2016-3-20 14:52:30

本帖最后由 qq1004491440 于 2016-6-30 17:53 编辑

... ...

wangsitu · 发表于 2016-3-19 17:54:33

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[太极拳] 太极拳推手奥秘

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