《少林七十二艺与武当三十六功》少林和武当绝学秘技秘籍

武林失传秘籍

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《少林七十二艺与武当三十六功》简介：

第一篇总        论
第一章少林武功论        (3)

一、        干年古寺几沧桑        （3>

二、        少林武名天下扬        (6)

三、        天下功夫出少林        (9)

四、        妙兴法师与少林功夫        (ID

第二章武当武功论        （13)

一、        武当揽胜        （13)

二、        武当武功渊源        （14)

三、        武当道总徐本善        （17)

第三章练功总要        (22)
一、要有0的地选择所练的武功        （22)

一 1、练功要下苦功        （23)

三、        练功要有恒心        （24)

四、        要注重武德        （24)

五、        练功要注意五戒七伤        （24)

八、练功要有老师指导        -■……(25)

七、练功要备药防伤          (25)

第四章功法训练        (26)

一、        硬功的练法        ’*‘‘…(26)

二、        轻功的练法        (29)

三、        内功的练法        （31)

第二篇少林七十二艺绝技

妙兴大法师传 裴锡荣I吴忠贤整理

一、        一指金刚法        （37)

二、        双锁功        (39)

三、        足射功        （41)

四、        拔钉功        （43)

五、        抱树功        (45)

六、        四段功        （46)

七、        一指禅功        (48)

八、        铁头功        (50)

九、        铁布衫功        (52)

十、拍打内功        （54)

十、铁扫帚功        （56)

十二、竹叶手功（铁砂掌）        (58)

十三、跳蜈蚣功        (60)

十四、仙人掌功        (62)

十五、纸篷功（刚柔法）        (64)

十六、朱砂掌功        (66)

十七、卧虎功        (68)

十八、洇水术        (70)

十九、千斤闸        〔73)

二十、金钟罩功        〔75)

二十、锁指功        (77)

二十二、罗汉功        (79)

二十三、壁虎游墙功        （81)

二十四、鞭劲法        (83)

二十五、琵琶功        (85)

二十六、流星桩         (88)

二卜七、梅花桩        (90)

二十八、石锁功        (92)

二十九、铁臂膊        (94)

三十、弹指功        (96)

三十一、柔骨功        (98)

三十二、蛤蟆功                （100)

三十三、穿帘功                （102)

三十四、龙爪功< 鹰爪功)        （104)

三十五、铁牛功        〔106)

三十六、鹰翼功         （108)

三十七、阳光手        （110)

三十八、门裆功       

三十九、铁珠袋功                <丨14)

四十、揭谛功        (117)

四十一、龟背功        （119)

四十二、蹿纵术        (121)

四十三、径身功         （123)

四十四、铁膝功         (125)

四十五、超距功        (127)

四十六、摩擦术        (129)

四十七、石柱功        （131)

四十八、铁砂掌        (133)

四十九、达摩渡江        (137)

五十、敛阴功         （139)

五十一、空手人白刃        (141)

五十二、飞行功         （144)

五十三、丑毒手        (146)

五十四、分水功         （148)

五十五、飞檐走壁法        （150)

五十六、翻腾术        （152)

五十七、柏木桩        (155)

五十八、霸王肘        （157)

五十九、拈花功         (159)

六十、推山掌        <161)

六十一、马鞍功         （163)

六十二、玉带功        （165)

六十三、井拳功         （167)

六十四、沙包功         （169)

六十五、点石功         （172)

六十六、拔山功         〇74)

六十七、螳瑯爪        （176)

六十八、布袋功        （〗7S)

六十九、观音掌         （180)

七十、h罐功         (182)

七十一、合盘掌        （184)

七十二、石荸荠功        (386)

第三篇武当三十六功

武当山徐本善道总传 sw$]吴忠贤整理

武当三十六功功法总论        （191)

动功功法

穿花扑蝶功        (192)

九宫桩功        （193)

乾坤球功        (195)

夜行术功        （196)

软功功法

玄武功        (197)

柔骨功        （199)

软硬功        (201)

搓掌功        (201)

太极球功        (204)

绵掌功        (206)

小循环功        (206)

一字混元桩功        (209)

子午盘功        （211)

虎爪功        (213)

地龙功        （215)

硬功功法

龙腿功■:        (217)

卷地龙功        (218)

'沙触        (220)

插砂功        (222)

浑元功        (224)

两仅球功        (225)

金针指功        （226)

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书籍名称：《少林七十二艺与武当三十六功》《少林七十二艺与武当三十六功》书籍编号：WS1180少林七十二艺与武当三十六功.裴锡荣.吴忠贤.扫描版


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