[武功秘籍]中国式摔跤精粹（李宝如）.pdf

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内容介绍:

中国式摔跤是两人斗智、斗勇、斗巧、斗力的对抗性极强的运动项目。对抗的技术目的，就在于把对方摔倒而自己站立不倒。又根据判分标准，既使两人都倒下，身体在上方者判为得分，分别都倒下，后倒下者判为得分。不过这种情况是不太容易控制的。如此说来，破坏对—方的站立平衡（倒下)，维持自己站立平衡（不倒〉， 是中国式摔跤的技术核心。

目录：

吟游诗人

很厉害，谢谢楼主分享，受益匪浅

风声

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小灰

传统中国跤 我们自己的

初级锻炼学习者

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学摔跤，下盘稳更占优势。