古籍网

查看: 18098|回复: 1
打印 上一主题 下一主题

[新] [武功秘籍]南拳入门与提高.pdf

[复制链接]

410

主题

413

帖子

413

积分

游客

UID
15
精华
0
金币
74
贡献
0
银币
7170
在线时间
1 小时
注册时间
2014-12-8
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2018-12-17 17:14:25 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

书籍免费下载地址:

游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

内容介绍:

南拳对健身有特殊作用,利关节、修筋骨、壮体魄、理脏腑、通经脉、调气血,全面提高人体机能。

本书介绍了南拳的入门技术,手型、步型、手法、歩法、腿法,及基本动作组合,在此基础上介绍了拳术初段位套路—"―段""二段"三锻"南拳。道俗易学。

跟随本书循序渐进练习,可迅速入门,并一入门就为提高打下良好基础,达到"三段"水平并非难事。

目录:

0

主题

2

帖子

2

积分

初入江湖

Rank: 6Rank: 6

UID
34550
精华
0
金币
0
贡献
0
银币
2
在线时间
0 小时
注册时间
2023-6-5
沙发
发表于 2023-6-5 13:46:50 | 只看该作者
本帖最后由 郭炜炜 于 2023-6-5 13:54 编辑

还能下载,感谢。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|古籍网 ( 苏ICP备15516733号  

GMT+8, 2024-12-23 12:31 , Processed in 3.284066 second(s), 26 queries .

Powered by Discuz! X3.2   © 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表