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发表于 2018-9-11 16:07:47 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

作者简介


罗大伦,原名罗大中,北京中医药大学博士,中国中医科学院博士后,被誉为中医新生代的领军人物,业内有“中医两博士,南有刘力红,北有罗大中”的说法。
罗博士致力于在互联网与电视媒体向百姓普及中医知识和养生经验,曾受中央电视台、北京电视台、山东卫视等多家媒体的邀请主讲养生。
《阴阳一调百病消》是他继《神医这样看病》《这才是中医》和《古代的中医》之后,推出的最新力作。不同于前三本的风格,前三本讲的是古代医家的故事,《阴阳一调百病消》写的则是自己的养生经验。养生养的是什么7养的就是阴阳,只要阴阳一调,百病就会消失。
书中,罗博士给我们介绍了很多简单实用的养生方法,相信读者朋友能从中学到不少健康智慧。

编辑推荐


罗大伦博士的养生真经,来自北京电视台《养生堂》的最强音。你知道身体里的气是如何运行的吗?你知道在人体内气会形成一个圆吗?你知道如果体内这个圆不运转了,人就会生病吗?养生的最高境界是养气,养生最简单的方法就是调阴阳。罗博士教您调阴阳的最佳方法:最不上火的补气法——生脉饮;补心血最简单的方法——龙眼肉;补脾血最好的药——归脾丸;化淤血最神奇的方法——蚯蚓;我家最重要的秘方——蚯蚓治痔疮;最能消积化淤的食物——鸡内金。

作品目录


第一章 万病只有一个原因:阴阳不调
第一节 要想寿命长,全靠调阴阳
第二节 女性阴阳不调,脸上就会长斑
第三节 女性调阴阳的秘方:阴阳双补汤
第四节 阴阳只要一调,疾病立刻就消
第二章 阴阳是个总纲,寒热左右健康
第一节 阴虚生内热,阳虚则寒
第二节 健康不健康,寒热来主张
第三节 如何清除身体的寒湿和暑湿
第四节 一朝寒气一身病
第五节 调阴阳的方法之一:寒则温之
第六节 调阴阳的方法之二:热则寒之
第七节 中医的最大秘密:藐视敌人,强大自己
第三章 只有阴阳平衡,气血才会通畅
第一节 气血像夫妻,和睦是根本
第二节 气虚阳不足
第三节 血虚阴不足
第四节 人有淤血怪病多
第四章 判断身体阴阳的简单方法
第一节 身体有热舌苔黄,舌质淡白是寒象
第二节 寒则痰涕清白,热则痰涕浓黄
第三节 鼻红脾胃有热,额红肺上有火
第四节 气虚之人,舌有齿痕
第五节 气血两虚,舌质淡白
第六节 是否有淤血:女看舌上红点,男看舌下经脉
第五章 调理身体阴阳,食物可以帮忙
第一节 吃饭就是调阴阳
第二节 食物可以改变人的性情
第三节 十大属阴的食物
第四节 九大属阳的食物
第六章 身体寒热不均,调理各有绝招
第一节 石膏粳米汤:最快最有效的退烧方法
第二节 一杯苏叶水:感冒发冷时的神药
第三节 生姜:最简便的驱寒食物
第四节 羊肉汤:最好喝的驱寒药
第五节 三仁汤:祛暑湿最灵验的方子
第六节 瘦猪肉炖莲藕:暑热天的救命汤
第七章 调理气血的简单方法
第一节 生脉饮:最不上火的补气法
第二节 龙眼肉:补心血最简单的方法
第三节 归脾丸:补脾血最好的药
第四节 蚯蚓治疗脑血栓:化淤血最神奇的方法
第五节 蚯蚓治痔疮:我家最重要的秘方
第六节 鸡内金:最能消积化淤的食物
第八章 人体里面有个圆,水火在中间
第一节 心是火脏,肾是水脏
第二节 气血通不通,要看圆运动
第三节 圆运动的好坏决定身体的好坏
第四节 圈转不转,脾胃是关键
第五节 千年养生第一糕:八珍糕
第六节 八珍糕的神奇功效
第九章 百病生于气,慈悲是良药
第一节 百病生于气,情深人不寿
第二节 人一生气,肝就罢工
第三节 女性要想美丽,先要疏通肝气
第四节 慈悲是长寿的秘方


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板凳
发表于 2018-10-19 01:35:19 | 只看该作者
看看有没有合适的,我就下一个看看呗,能不能给我一个

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沙发
发表于 2018-10-1 21:15:48 | 只看该作者
感谢楼主的馈赠,但是请问一下怎么下载
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