“文有太极安天下，武有八极震乾坤”八极拳武术视频教程

於固 · 发表于 2016-11-17 18:56:24

主讲：张龙

八极拳拳种介绍：
“文有太极安天下，武有八极震乾坤”，它是武术界的一句行话，从而可见八极拳在武术中的地位。有人认为，“八极拳”就是戚继光《纪效新法》中所说的“巴子拳”，明末清初始改称八极拳，取名八极为八方极远的含义，要求习者练武要精益求精，以远致极。并且以向“四面八方外撑”的“十字劲”，作为该拳的主要劲法。

八极拳的动作要求“含胸拔背”，“沉肩坠肘”，发力时讲究“以气催力，以声助势”。其劲力多以“十字劲”、“撞靠劲”和“沉坠劲”为主，它是中国民间武术中最有影响的拳术。

八极拳发力刚劲、爆烈骤变，跃进中以势险而夺人，进击中以节短而取胜。八极拳法已传11世，遍及华夏，涉及十数省、市、自治区，还传至日、美等国家和地区。本教材由中国八级拳总冠军张龙演示教学，每招每式、虎虎生风、尘土飞扬。

主要章节：
分三个部分
（1）八极拳的基本方法
（2）八极拳的基本教学
（3）八极拳内涵的解析

八极拳套路与技法的首次揭秘百分之百的真才实学

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太阴 · 发表于 2019-1-8 18:08:45

谢谢大佬分享，文有太极安天下，武有八级定乾坤

太阴 · 发表于 2019-1-8 18:07:48

文有太极安天下，武有八极定乾坤

问佛观心 · 发表于 2019-1-8 14:28:20

[武功秘籍]八极拳震乾坤谢谢分享

朝阳一气剑 · 发表于 2018-11-30 10:31:42

八极拳好，文武兼修，有内功有外功不是单纯的内家全外家拳

调皮的阿东 · 发表于 2018-11-23 13:33:02

文有太极安天下，武有八极震乾坤

张阳阳 · 发表于 2018-10-4 12:48:17

很好。我就下来看看吧。希望有参考价值。

王尼玛牛牛 · 发表于 2018-9-23 10:24:22

赞楼主一个！！！！！！！

孤独寒心 · 发表于 2018-8-30 10:34:52

哈哈哈哈哈哈哈或或或或

小殇小笙 · 发表于 2018-8-26 14:54:49

想学谢谢楼主分享感谢楼主分享

jakeyhu · 发表于 2018-8-21 16:25:52

文有太极安天下，武有八极震乾坤

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