峨嵋剑术（李士信）.pdf

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峨嵋剑术（李士信）.pdf
2016-2-11 15:52 上传

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内容介绍:
峨嵋剑术是峨嵋武术的精髓它有独特的风格．有极高的锻炼价俏，深受广大人民群众的喜爱剑术尽管当前在战场上己没有什么用途，但作为健身、防身的一种技能，仍有较高的实用价值它不仅适合朝气蓬勃的青少年练习，也适用丁中老年朋友。通过练习能使人保持青春活力，陶冶情操，增添生活情趣；还能增强自信心，体味飘逸潇酒的美感，获得感悟美好人生的精神亨受。递过练习．可活动肌肉、关节、筋骨、韧带，疏通经络，使气血运行通畅，收到内壮气力、外强筋骨、内外兼修的效果总而言之，峨嵋剑术有其极高的健身价值，很值得推广。