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标题: 少林派气功的基本功法之一《少林内功绝技》 [打印本页]

作者: 硝翎啬    时间: 2016-12-18 21:28
标题: 少林派气功的基本功法之一《少林内功绝技》


内容介绍:

少林内功是河南少林派气功的基本功法之一,是以站裆为基础,着重于腰腿的霸力和上肢运动的锻炼。少林内功主要由3种档势和4种动作组成,以持续地进行强度的等长性肌收缩为练功的准则。

少林内功起源于嵩山俞派金刚门少林武术。少林武术素有“创天下武功之先驱”“集天下武功之大成”的称誉。少林武术发源于河南嵩山少林寺,所谓“禅宗祖庭、武林圣地”。

内容截图:



目录:

第一章 少林内功概说
第二章 少林内功入手指要
第三章 少林调息活脏功
第四章 沙门服气法
第五章 罗汉行动法
第六章 少林内功五拳
第七章 少林易筋经

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作者: caishanwan    时间: 2016-12-20 14:46
看看是啥东西,好不好啊?
作者: 我是刚子    时间: 2017-2-6 14:44
感恩楼主,谢谢无私奉献精神
作者: ww6167    时间: 2017-2-8 21:42
xiexie楼主xiexie楼主xiexie楼主xiexie楼主xiexie楼主
作者: feihu1688    时间: 2017-2-9 07:58
谢谢分享,谢谢分享。
作者: jie    时间: 2017-6-12 13:09
感谢楼主,谢谢分享!
作者: 衅铭剧    时间: 2017-6-17 17:28
谢谢分享                                               。
作者: p1172079947    时间: 2017-10-18 12:48

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作者: 独舞的失落    时间: 2018-1-14 12:39
1
作者: 朝日临风    时间: 2018-4-5 21:11
少林派气功的基本功法之一《少林内功绝技》 [修改]
作者: 无极道    时间: 2018-4-5 21:59
。。。。。。。。。。。。。。。。。。
作者: 人生美妙    时间: 2018-5-13 10:50
1
作者: 六安小草    时间: 2018-5-15 17:23
感恩楼主,谢谢无私奉献精神
作者: 黄小仙    时间: 2018-5-21 15:46
谢谢分享,谢谢分享。。。。。。。。
作者: 蜂蜂疯疯风    时间: 2018-5-28 16:19
楼主大大仁义道德有善心
作者: 枫枫    时间: 2018-6-15 13:13

感谢楼主,谢谢分享!
作者: 半个型男    时间: 2018-6-22 10:52
感谢楼主,找个内功练练

作者: 想练武    时间: 2018-7-13 07:03
想学武,什么都不懂,想找个师父!!!

作者: 清风拂山冈    时间: 2018-7-14 01:33
万分感谢您的分享,受教了
作者: 清风云浊    时间: 2018-7-17 15:26
谢谢楼主分享!谢谢楼主分享!
作者: 咿呀咿呀哟    时间: 2018-7-19 20:16
感谢楼主分享!!!!!
作者: 天上天下的老王    时间: 2018-10-18 17:05

感谢楼主分享!!!!!!~!~!
作者: 长风不起浪    时间: 2019-6-1 13:00
感谢分享少林武功,收藏了。
作者: Linkinlk    时间: 2019-6-3 18:51
非常感谢,多谢分享!




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