[武功秘籍]八卦九宫掌.pdf

传说 · 发表于 2018-12-17 17:13:28

书籍免费下载地址：

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

内容介绍:

八卦九宫掌是按九宫的方位和顺序来练习八卦掌攻防技术的套路。把每一个方位假设为一个敌人，来练习攻防技术，练习八卦掌的掌法、身法、腿法、步眼、劲力。练习中要“六合归一”，“七拳互用”，“意”为统帅，把攻防意识贯注到每个动作中去，如临大敌一般，从而学得一些自卫防身的本领。

魏杰 · 发表于 2019-1-22 12:08:06

55555555555555555

路宽 · 发表于 2019-3-7 16:16:36

[新] [武功秘籍]八卦九宫掌.pdf