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[武术视频类] 截拳道+街头自卫防身术+器械健身完全指南+练出六块腹肌等)]8.2G

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[中外][武术&健身合集(截拳道+街头自卫防身术+赵之心哑铃最健身+器械健身完全指南+如何练出六块腹肌等)][多格式/8.2G]

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3.96GB
器械健身完全指南(光盘)/器械健身完全指南(光盘).mdf

1.12GB
赵之心哑铃最健身/哑铃最健身.iso

167.42MB
赵之心哑铃最健身/哑铃最健身.pdf

155.45MB
截拳道/截拳道实战功法.rm

152.07MB
截拳道/魏峰截拳道教程全集9.flv

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街头自卫防身术/VTS_21_1利用身边武器自卫反击.rmvb

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截拳道/魏峰截拳道教程全集6.flv

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截拳道/魏峰截拳道教程全集7.flv

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截拳道/魏峰截拳道教程全集3.flv

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截拳道/魏峰截拳道教程全集8.flv

87.75MB
截拳道/魏峰截拳道教程全集2.flv

86.28MB
街头自卫防身术/VTS_12_1防摔反击.rmvb

83.45MB
截拳道/魏峰截拳道教程全集1.flv

82.54MB
截拳道/电影下载-李小龙贴身格斗绝命技.rmvb

80.72MB
街头自卫防身术/VTS_10_1防拳反击.rmvb

76.94MB
街头自卫防身术/VTS_18_1单臂抓握解脱.rmvb

76.4MB
截拳道/魏峰截拳道教程全集4.flv

60.57MB
街头自卫防身术/VTS_11_1防腿反击.rmvb

56.48MB
街头自卫防身术/VTS_06_1腕部被抓解脱.rmvb

56.15MB
街头自卫防身术/VTS_17_1女子自卫防身术 常用技巧.rmvb

52.75MB
街头自卫防身术/VTS_15_1防枪技巧.rmvb

49.28MB
街头自卫防身术/VTS_19_1被坏人抱住后的反击.rmvb

47.74MB
街头自卫防身术/VTS_13_1防棍技巧.rmvb

47.38MB
街头自卫防身术/VTS_14_1防刀技巧.rmvb

45.79MB
赵之心哑铃最健身/哑铃最健身.1.好的开始,成功的一半-准备活动.avi

42.42MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].44.NEW.6.Day.Advanced.Muscle.Building.-.Day.1.(Lost.Video.FOUND).mp4

38.21MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].49.NEW.6.Day.Advanced.Muscle.Building.-.Day.6.(Lost.Video.FOUND).mp4

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健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].46.NEW.6.Day.Advanced.Muscle.Building.-.Day.3.(Lost.Video.FOUND).mp4

37.93MB
街头自卫防身术/VTS_20_1倒地后的自卫反击.rmvb

37.68MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].47.NEW.6.Day.Advanced.Muscle.Building.-.Day.4.(Lost.Video.FOUND).mp4

37.65MB
赵之心哑铃最健身/哑铃最健身.3.帅男的体现-宽厚的双肩.avi

35.83MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].06.Muscle.Building.Workout.-.Day.3.mp4

34.06MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].45.NEW.6.Day.Advanced.Muscle.Building.-.Day.2.(Lost.Video.FOUND).mp4

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健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].48.NEW.6.Day.Advanced.Muscle.Building.-.Day.5.(Lost.Video.FOUND).mp4

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赵之心哑铃最健身/哑铃最健身.8.打造坚实的下盘-臀部及大腿的锻炼.avi

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赵之心哑铃最健身/哑铃最健身.2.展示男人的魅力-厚实的胸部.avi

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赵之心哑铃最健身/哑铃最健身.4.大力水手般的手臂.avi

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健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].36.Workout.Routine.For.Fat.Loss.-.week.1.(4.Week.Workout.Routine).mp4

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健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].39.Workout.Routine.For.Fat.Loss.-.week.4.(4.Week.Workout.Routine).mp4

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健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].29.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.16.(Workout.Routine).mp4

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健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].27.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.14.(Workout.Routine).mp4

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健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].07.10.Minute.To.Fat.Loss.Workout.Routine.mp4

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健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].08.Six.Pack.Abs.Jump.Start.-.week.4.(Six.Pack.Abs.Workout.Program).mp4

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街头自卫防身术/VTS_05_1.rmvb

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健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].40.17.Minutes.To.Six.Pack.Abs.Workout.Routine.(Taylor.Lautner.Workout).mp4

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健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].16.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.3.(Workout.Routine).mp4

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健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].32.Home.Workout.For.Lower.Body.(Workout.Routine).mp4

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健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].33.Home.Workout.For.Upper.Body.(Workout.Routine).mp4

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健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].20.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.7.(Workout.Routine).mp4

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9.51MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].24.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.11.(Workout.Routine).mp4

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健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].21.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.8.(Workout.Routine).mp4

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健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].25.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.12.(Workout.Routine).mp4

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健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].03.Killer.Workout.Routine.Using.A.Fitness.Band.mp4

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健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].02.How.To.Blast.Fat.Workout.Program.mp4

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健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].18.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.5.(Workout.Routine).mp4

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赵之心哑铃最健身/哑铃最健身.5.性感的八块腹肌.avi

8.31MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].17.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.4.(Workout.Routine).mp4

8.25MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].13.Killer.Workout.14.Minutes.To.Fat.Burning.Workout.Routine.mp4

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健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].22.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.9.(Workout.Routine).mp4

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健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].15.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.2.(Workout.Routine).mp4

8.06MB
赵之心哑铃最健身/哑铃最健身.7.腰-成为真正的猛男.avi

8.02MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].34.4.Minute.Workout.(Short.But.Intense.Workout.Routine).-.part.2.mp4

6.37MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].41.Celebrity.Secret.Ab.Workout.-.version.1.(Killer.Ab.Workout).mp4

5.92MB
赵之心哑铃最健身/哑铃最健身.9.让小腿也强壮起来.avi

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健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].30.Six.Pack.Abs.Results.mp4

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街头自卫防身术/list 1.jpg

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街头自卫防身术/list 3.jpg

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谢谢楼主分享。。。。。。

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要在实践的荒野,没有早一步,也没有晚一步,于千万人中去邂逅自己的爱人,那是太难的缘分,世界上有太多的擦肩而过,更多的时候,我们只是在彼此不断的错过,错过鲜花烂漫的春,又错过了枫叶瑟索的秋,直到漫天白雪,年华不再,在一次次的辛酸感叹之后,才能终于了解——即使真挚,即使两个人都已是心有戚戚,我们的爱,依然需要时间来成全和考验。这世界有着太多的这样的限制与隐秘的禁忌,又有太多难以预测的变故和身不由己的离合,一个转身,也许就已经一辈子错过,要求奥道很多年以后,才会参透所有的争取与努力,也许还抵不果命运开的恶一个玩笑,上帝只在云端一眨眼,所有的结局,就都已经完全改变。”
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