古籍网

查看: 18303|回复: 1
打印 上一主题 下一主题

[新] [武功秘籍]武当拳法实用制敌术(贺春林).pdf

[复制链接]

410

主题

413

帖子

413

积分

游客

UID
15
精华
0
金币
74
贡献
0
银币
7170
在线时间
1 小时
注册时间
2014-12-8
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2018-12-17 17:21:58 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

书籍免费下载地址:

游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

内容介绍:

武当玄真拳厲于内家拳法,习之可以修身养性,用之可以防身自卫,实乃武者内外双修之上乘功法。武当玄真拳的高级功法由站桩、行气、调息、心法、意念、听劲、动感、抗衡、随动、合发等内功组成,需要经过长期的修炼和感悟,才能达到境界。武当玄真拳的初、中级功法由移步开式、设空.诱敌、身势闪转、扣指封拨、采托抖挫、磕按横截、随势换招、顺势借力,即化即打、合力制人等内外功组成,便于学练、掌握和运用。

武当玄真拳可由基本手法、基本捶法、基本脚法、基本招法练起,逐步提高深化。演练时要眼到手到,步到身到,势到劲到,内外相合,上下协凋。功法训练过程中,首先训练单操技法,熟练掌握移步闪身中攻防手法、捶法、脚法和招式的变换,其次采用弹性木桩手臂训练抗衡感觉,由木桩手臂弹性抗衡的变化体会所施劲力大小和方向的变化;其三通过吊袋手臂的摆动变化体会随动感觉,训练顺势借力,随势换招的抗法;其四由二人合练或交手试招中感知双方各种明力的变化,训练随彼而动、借力合发的制敌功法。

目录:

0

主题

324

帖子

324

积分

初入江湖

Rank: 6Rank: 6

UID
30494
精华
0
金币
0
贡献
0
银币
324
在线时间
22 小时
注册时间
2019-1-21
沙发
发表于 2019-1-22 19:32:48 | 只看该作者
反反复复反反复复方法
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|古籍网 ( 苏ICP备15516733号  

GMT+8, 2024-12-24 00:34 , Processed in 1.094459 second(s), 29 queries .

Powered by Discuz! X3.2   © 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表