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标题: [武功秘籍][陈式太极拳拳法与经脉运行].吴自立.扫描版.pdf [打印本页]

作者: 传说 时间: 2018-12-17 17:16
标题: [武功秘籍][陈式太极拳拳法与经脉运行].吴自立.扫描版.pdf

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内容介绍:

陈式太极拳是依阴阳、动静、虚实、经络、气血的理论，导引、吐纳的方法，顺应人体自然生理的机制，使人们身心得到健康锻炼的体育运动。陈式太极拳中老架一路，是以柔为主，以棚、捋、挤、按四正手运用为主，以采,、肘、靠四偶手运用为辅，以螺旋缠丝，粘沾连随为特征的基础拳。我国民族武林宝库中的这一瑰宝，深受广大人民群

众喜爱。

目前，有关太极拳的各类著作很多，而阐述动作中内气产生的部位和方法，经脉气血运行的著作较少。为了进一步发掘太极拳运动的拳理拳法，结合人体健身运动的需求，使太极拳运动中的每一动作更加贴近人体的恃征及运动规律，本书在叙述胨式太极拳的拳拳法的基础上，着重闸述了人体中十二经脉、络脉循行特征，丹田内气产生的人体部位和方法，气、劲、形的特件及经络气血的运行和效果。每一动作的经脉运行均有示意图，使练拳爱好者/士'用意练气、以气运劲、以劲催形、气血运行等方面有新的了解，对提高练拳的效果有较大的帮助。

作者: datiede426 时间: 2019-3-31 22:30
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作者: 安洁 时间: 2019-4-10 10:23
太好了终于找到了!sign_month!

作者: 闫律同 时间: 2019-4-11 09:43
66666666666666好好干GV刚刚GVvv古古怪怪古古怪怪他天天停停停

作者: 刘永琦 时间: 2019-5-4 20:10
陈氏太极拳讲究的是阴阳结合，非常好，值得练一练

作者: 刘永琦 时间: 2019-5-4 20:11
陈氏太极拳讲究的是阴阳结合，非常好，值得练一练

作者: 侠义江湖 时间: 2019-5-10 17:43
看看再说看看再说看看再说看看再说看看再说

作者: q360079221 时间: 2019-5-11 17:30
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作者: 尘明 时间: 2019-5-16 18:04
！！精彩万分！感谢楼主分享！！

作者: 尘明 时间: 2019-5-17 09:18
！！精彩万分，感谢楼主分享！！

作者: 王兔兔 时间: 2024-4-11 15:07
太极拳啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

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