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标题:
于化龙真传心意拳
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作者:
真伥镞
时间:
2016-12-2 16:57
标题:
于化龙真传心意拳
于化龙真传心意拳
摘 要:
拳谱曰:“左打乌牛摆头,右打黄牛摆角,前打一头搠碑”指的就是本文所介绍的三把拳。
一、一头搠碑(中门头)
1.起势轻步站
侧身站立,左肩领前,左足在前,右脚在后左脚尖微翘离地,两臂自然下垂,两肘微弯护肋,两手五指张开,掌心朝里,左手放在左胯里边护裆,右手紧贴于右胯际,舌顶上腭,含胸拔背,沉腰提肛,心静气沉,浑身自然,两目向前方平视。
接上势右脚使刮地风腿向前踢出,右手在刮地风腿向前踢出的同时上扬,肘微弯护住自己前额,左手护住右手肘弯处成单虎抱头势。
接单虎抱头势,两手向上变鹰捉,左脚向前迈过右足,两腿束身屈膝下蹲,成鸡形步,在两腿屈膝下蹲的同时,两手变拳向下砸去,左手放于左足足踝处,右手放于右胯际成一头搠碑定势。
2.一头搠碑回身势
接一头搠碑定势,右脚向右后方迈出一大步,身体向右回转180度,左脚跟进,成左弓箭步,两手变掌,五指张开,左手手臂弯曲,肘尖朝前,护住前膝,右手护住右胯际,成虎观山势。
3.一头搠碑起身势
接虎观山势变单虎抱头与一头搠碑定势。
4.一头搠碑收势
接一头搠碑定势身体向右后方翻身180度跳起束身落地,同时发雷声“噫”,落地后姿势如前一头搠碑定式,而后,身体站立返原轻步站,收势。
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作者:
吴求武吴
时间:
2018-2-26 15:51
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作者:
咿呀咿呀哟
时间:
2018-7-21 10:34
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作者:
Linkinlk
时间:
2019-6-5 12:58
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