意守单田封二窍 发表于 2018-12-17 17:16:26

[武功秘籍]少林八段锦图解-中英文.pdf

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        <strong>内容介绍:</strong>
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        "少林八段锦"是少林寺众僧最早演练、的健身功法之一。据传：早在唐代时，少林寺髙僧凤丘善练八段锦，寿达109多；到了宋代，有福居和尚汇入少林拳谱。八段锦有舒筋活血、调理气血、促进人体新陈代谢等功能，久练可以壮体质，抗疫袪病，益寿延年。
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大奇迹 发表于 2019-4-7 10:37:29

尚汇入少林拳谱。八段锦有舒筋活血、调理气血、促进人体新陈代谢等功能，久练可以壮

王萧逸 发表于 2019-4-17 23:57:31

谢谢楼主好人楼主分享

abcde 发表于 2019-4-18 23:37:52

Thank the landlord for releasing such a wonderful resource community because you are richer.我要看看，多谢了

飞天流云 发表于 2019-6-30 08:22:40

谢谢分享。。。。。。。。
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