李天骥八卦掌.pdf
书籍免费下载地址：http://pan.baidu.com/s/1i3EY1DV
内容介绍:
八卦攀，是以扮法和步法的交换转行为中心的攀宋套璐。它的签本拿法是：单换掌、双换攀、顺势攀、背身掌、转身攀、双抱攀、自身攀、翻身攀等入掌。
八卦拿可以就其八攀中的一．单独练习，也可以把八攀贡申起来先后穿擂地连环练习。
八卦拿的运动特点是。一走，二视，三坐，四翻。这些特点对发展身手的轻捷、灵活，特别是下肢的力t有很好的作用。
八卦攀的主要拿法，分为仰攀、偏书、竖书、抱攀、男维、旅攀、挽攀、拐旋拿八种。 感谢楼主分享，多看看、多学习！
页:
[1]